人間の腸内には様々な細菌がすみついています。 その数は何と100兆個❗️ただし、腸内菌全てが良い菌とは限りません。 体に有益な善玉菌 有害な作用を及ぼす悪玉菌 どっちつかずで優勢なほうと同じ働きをする日和見菌の3タイプに大別できます。 これらの中で最…