2023-08-01から1日間の記事一覧

疲れない歩き方

当院では、腰痛・股関節痛・膝痛で来院される方も多く、ある程度の所まで症状が落ち着いてくると、歩行指導も行なっています。 数年前までは、脚を肩幅に開きゆっくり大股で歩くことを推奨していました。 大股で歩くことで、前に出す足は踵から着地し自然と…